Skelbimai
Įvadas: Skaitmeninė širdies ir kraujagyslių sistemos revoliucija
Širdies ir kraujagyslių sveikata niekada nebuvo tokia prieinama kaip šiandien. Tobulėjant mobiliosioms technologijoms, kraujospūdžio stebėjimas nebėra sudėtinga užduotis, atliekama tik gydytojų kabinetuose, bet tapo paprasta kasdiene praktika. Hipertenzija, vadinama „tyliuoju žudiku“, paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje, dažnai be matomų simptomų.
Šiame išsamiame vadove mes pasinersime į kraujospūdžio stebėjimo programų pasaulį, atskleisdami, kaip technologijos gali būti esminis sąjungininkas išsaugant jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Skelbimai
Kraujo spaudimo supratimas: daug daugiau nei skaičiai
Prieš tyrinėdami programas, labai svarbu suprasti, ką reiškia kraujospūdis ir kodėl jį stebėti taip svarbu:
Kas yra kraujospūdis?
Kraujospūdis reiškia jėgą, kuria kraujas pumpuojamas prieš arterijų sieneles. Jis matuojamas dviem skaičiais:
Skelbimai
- Sistolinis slėgis (viršutinis skaičius): Spaudimas susitraukiant širdžiai
- Diastolinis slėgis (mažesnis skaičius): Spaudimas, kai širdis yra atsipalaidavusi
Kraujo spaudimo klasifikacija
- Normalus: Mažiau nei 120/80 mmHg
- Aukštas: Tarp 120-129/mažiau nei 80 mmHg
- 1 laipsnio hipertenzija: 130-139/80-89 mmHg
- 2 laipsnio hipertenzija: 140/90 mmHg ar daugiau
Nekontroliuojamos hipertenzijos rizika
- Širdies ligos
- Cerebrovaskuliniai nelaimingi atsitikimai (CVA)
- Inkstų problemos
- Kraujagyslių pažeidimas
- Kognityvinis sutrikimas
Kraujo spaudimo stebėjimo programų palyginimo lentelė
| Funkcija | Kraujo spaudimo monitorius | Mano BP laboratorija | Qardio |
|---|---|---|---|
| Platformos | Android ir iOS | Android ir iOS | Android ir iOS |
| Matavimo metodas | vadovas | Išmaniųjų telefonų jutikliai | Qardio įrenginiai |
| Duomenų įrašas | Pilnas | Išplėstinė | Labai detalus |
| Grafikai ir statistika | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| Atsarginė kopija debesyje | Taip | Ribotas | Pilnas |
| Integracija su kitomis programomis | Pagrindinis | Išplėstinė | Labai geras |
| Kaina | Nemokama | Nemokama | Nemokamas (su mokamomis parinktimis) |
| Papildomos funkcijos | Individualizuotos pastabos | Streso ir miego analizė | Pasirinktiniai pranešimai |
| Tikslumas | Gerai | Labai geras | Puikiai |
| Naudojimo paprastumas | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
Išsami paraiškų analizė
1. Kraujospūdžio matuoklis: Jūsų skaitmeninis sveikatos dienoraštis
Techninės charakteristikos
- Kūrėjas: Nepriklausoma skaitmeninės sveikatos kūrėjų komanda
- Dabartinė versija: 3.5.2
- Programos dydis: Maždaug 25 MB
- Reikalavimai: Android 6.0+ / iOS 12.0+
Išplėstinės funkcijos
- Išsami registracija
- Rankinis rodmenų įvedimas
- Laukai vaistams
- Svorio ir fizinio aktyvumo žymekliai
- Duomenų analizė
- Tendencijos diagramos
- Savaitės ir mėnesio statistika
- Ataskaitų eksportavimas į PDF
- Tinkinimas
- Sąsajos temos
- Pritaikomi įspėjimai
- Privatumo nustatymai
Teigiami taškai
- Intuityvi sąsaja
- Laisvas ir lengvas
- Puikiai tinka pagrindiniam įrašymui
Apribojimai
- Mažiau analizės galimybių
- Nėra gilios integracijos su kitomis sveikatos programomis
Atsisiųskite dabar iš savo programų parduotuvės:
2. Mano BP laboratorija: mokslas jūsų delne
Techninės charakteristikos
- Kūrėjas: Kalifornijos universitetas, San Franciskas
- Dabartinė versija: 2.7.1
- Programos dydis: Apie 40 MB
- Reikalavimai: Android 7.0+ / iOS 13.0+
Moksliniai skirtumai
- Inovatyvus matavimas
- Naudoja išmaniųjų telefonų jutiklius
- Mašininio mokymosi algoritmai
- Dalyvauti moksliniuose tyrimuose
- Holistinis stebėjimas
- Streso analizė
- Miego kokybė
- Fizinis aktyvumas
- Širdies kintamumas
- Paieškos ištekliai
- Indėlis į medicinos studijas
- Suasmenintas atsiliepimas
- Duomenimis pagrįstos rekomendacijos
Teigiami taškai
- Mokslinis požiūris
- Išsamios įžvalgos
- Indėlis į medicininius tyrimus
Apribojimai
- Sudėtinga sąsaja
- Baterijos suvartojimas
- Kintamasis jutiklių tikslumas
Atsisiųskite dabar iš savo programų parduotuvės:
3. Qardio: profesionalus tikslumas
Techninės charakteristikos
- Kūrėjas: „Qardio Inc.
- Dabartinė versija: 4.2.0
- Programos dydis: Maždaug 35 MB
- Reikalavimai: Android 7.0+ / iOS 12.0+
Pilna ekosistema
- Įrenginio integravimas
- Suderinamas su QardioArm ekranais
- Sinchronizuoti su sveikatos priežiūros įrenginiais
- Keli vartotojai
- Išplėstinės funkcijos
- Išsami istorija
- Pritaikoma grafika
- Išmanieji priminimai
- Medicinos dalijimasis
- Saugumas ir privatumas
- Duomenų šifravimas
- HIPAA atitiktis
- Saugi debesies atsarginė kopija
Teigiami taškai
- Labai tikslus
- Elegantiškas dizainas
- Profesinė integracija
Apribojimai
- Kai kurios mokamos funkcijos
- Norint pasiekti maksimalų tikslumą, reikalingas Qardio įrenginys
Atsisiųskite dabar iš savo programų parduotuvės:
Galutinis stebėjimo vadovas
Ekspertų patarimai
- Teisingi matavimo metodai
- Atsipalaiduokite 5 minutes
- Venkite kofeino prieš 30 minučių
- Laikykite nugarą tiesiai
- Nekryžiuokite kojų
- Matavimo dažnis
- Sveikiems žmonėms: 1 kartą per savaitę
- Sergantiems hipertenzija: 1-2 kartus per dieną
- Visada tuo pačiu metu
- Įtakojantys veiksniai
- Stresas
- Maistas
- Pratimai
- Miegoti
- Vaistai
Išvada: Technologijos sveikatos tarnyboje
Skaitmeninis amžius pakeitė kraujospūdžio stebėjimą iš sudėtingos medicininės užduoties į prieinamą, asmeninę patirtį. Kiekviena programa siūlo unikalų požiūrį, leidžiantį pasirinkti sprendimą, kuris geriausiai atitinka jūsų gyvenimo būdą.
Atminkite: šios programos yra palaikymo įrankiai. Jie niekada nepakeičia profesionalios medicininės priežiūros.
Rinkitės, stebėkite, rūpinkitės savo sveikata!
